Cabinet de Psychologie
Psychologue diplômée d'État, praticienne EMDR accréditée. J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dès 6 ans.
Qui suis-je ?
Psychologue diplômée d'État (Université de Lille, 2004), je suis praticienne EMDR accréditée France et Europe.
Mon parcours professionnel de plus de 20 ans, en milieu hospitalier, en association et en libéral, m'a amenée à suivre plusieurs formations en psychothérapie.
Ma formation initiale était d'emblée orientée vers les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Je l'ai ensuite complétée par la formation EMDR, qui m'a permis d'enrichir et de perfectionner mes outils thérapeutiques.
Je peux ainsi m'adapter aux besoins de chacune et de chacun.
Pourquoi consulter ?
Les difficultés que vous rencontrez peuvent être liées à :
- L'anxiété, le stress, les crises de panique et d'angoisse
- Les phobies
- Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Les traumatismes récents ou anciens (agressions, accidents)
- La dépression
- Le manque de confiance en soi
- Le travail de deuil
- Toute difficulté qui vous fait souffrir au quotidien
À quoi sert le suivi thérapeutique ?
Un espace d'écoute
Le suivi offre un espace d'écoute bienveillante et de soutien. Il apporte un regard neutre sur votre situation et aide à prendre du recul sur les difficultés rencontrées.
Un travail en commun
Ce travail se construit en collaboration avec le patient, pour mieux comprendre la problématique et chercher ensemble des solutions adaptées à sa situation.
Pour un enfant ou un adolescent, les parents et l'entourage peuvent aussi être associés au suivi : leur soutien au quotidien est souvent précieux.
Des outils adaptés
Je m'appuie sur différents outils et techniques choisis pour chaque personne. Mieux se connaître, s'épanouir et améliorer son bien-être sont au cœur de mon accompagnement.
Informations pratiques
59700 Marcq-en-Barœul
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une psychothérapie reconnue, notamment par la Haute Autorité de Santé et l'Organisation mondiale de la santé, pour le traitement des traumatismes.
Elle s'appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, sons ou tapotements) pour aider le cerveau à « retraiter » des souvenirs douloureux, afin qu'ils perdent leur charge émotionnelle. Elle est aussi utilisée pour l'anxiété, les phobies ou le manque de confiance en soi.
Que sont les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ?
Les TCC s'intéressent aux liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles aident à repérer les schémas qui entretiennent une souffrance, puis à les faire évoluer pas à pas, avec des exercices concrets.
Ce sont des thérapies actives et structurées, particulièrement indiquées pour l'anxiété, les phobies, les TOC ou la dépression.
Comment se passe la première séance ?
La première séance est un temps de rencontre. Vous pouvez exposer ce qui vous amène, à votre rythme, et poser toutes vos questions. Nous faisons ensemble le point sur vos attentes et je vous propose, si cela vous convient, un accompagnement adapté.
Combien de temps dure une séance, et un suivi ?
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
La durée du suivi dépend de chaque personne et de ce qui l'amène à consulter. Certaines difficultés se travaillent en quelques séances, d'autres demandent un accompagnement plus long. Nous en parlons ensemble régulièrement.
Comment se passe le suivi d'un enfant ?
Je reçois les enfants à partir de 6 ans. Le premier rendez-vous se fait généralement avec les parents, pour comprendre la situation. Les parents peuvent ensuite être associés au suivi selon les besoins de l'enfant, dans le respect de son espace de parole.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie (le cabinet ne fait pas partie du dispositif « Mon soutien psy »), mais de nombreuses mutuelles en prennent une partie en charge. Une facture vous est remise à chaque séance pour vos démarches.
Prêt·e à faire le premier pas ?
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